Scrivere una lettera a se stessi bambini non è l’ultima trovata di Chiara Ferragni, è una tecnica molto diffusa in psicologia, che dà l’opportunità di riflettere su se stessi, sperimentando sentimenti positivi nei propri confronti. Scrivere, in...
Leggi tutto
Il 25 novembre ricorre la Giornata Internazionale contro la Violenza verso le Donne. Bisogna imparare a difendersi su diversi piani, da quello fisico a quello psicologico, per questo, in occasione della ricorrenza di questa giornata lo studio in...
Leggi tutto
Le strategie servono a risolvere i problemi. Un amore non corrisposto non è un problema. E’ un dato di fatto. Un amore non corrisposto può diventare un problema se non vissuto bene e può diventare una “malattia” se si pratica “accanimento...
Leggi tutto
Dalla prospettiva da cui guardiamo le cose dipendono i significati che attribuiamo loro. Così i limiti possono essere intesi come ostacoli, e talvolta lo sono, ma anche come argini di protezione per impedire sconfinamenti, alluvioni e...
Leggi tutto
Ieri ho visto un video che mostrava una bimba di poco più di due anni prepararsi da sola la merenda. Il video è indubbiamente carino, però quale messaggio veicola? Inizialmente fa sorridere ma, osservato con occhi più attenti, lascia l’...
Leggi tutto